Najlepsze sposoby na niejadka, czyli jak sobie poradzić z niechęcią do jedzenia u dziecka?

Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść, to prawdopodobnie usłyszałaś już setki porad żywieniowych od znajomych, lekarza, babci i sąsiadki. To jeden z tych tematów, na które każdy chętnie się wypowie i w których teorii jest tyle, ilu doradców. I właściwie można to dosyć łatwo wytłumaczyć, bo każde dziecko jest inne i pewnie metod żywienia, które odnoszą dobre skutki też jest całe mnóstwo. Mimo wszystko, pokuszę się o zebranie i podsumowanie tych, które moim zdaniem są naprawdę skuteczne, a być może posłużą i Waszym Maluchom, albo chociaż dadzą jakiś punkt zaczepienia. Continue reading „Najlepsze sposoby na niejadka, czyli jak sobie poradzić z niechęcią do jedzenia u dziecka?”

Dieta w ciąży

Wygląd jest wizytówką kobiety. Chcemy wyglądać pięknie i czuć się atrakcyjnie, niezależnie od stanu w jakim jesteśmy. Często jednak powrót po ciąży do dawnej figury, bywa trudny. W domu mamy małego członka rodziny, którym trzeba się zaopiekować i łatwo jest zapomnieć o sobie. A jednak zapominanie o sobie jest bardzo frustrujące i przygnębiające. Dlaczego tak ciężko jest wrócić do swojej wagi sprzed ciąży?

Continue reading „Dieta w ciąży”