Współczesna medycyna daje nam ogromne możliwości w zakresie profilaktyki i wczesnego wykrywania chorób. Pomimo tego wiele osób wciąż unika regularnych badań, nieustannie odkładając wizyty u lekarza na później lub całkowicie bagatelizując temat. Tymczasem to właśnie profilaktyka i regularne kontrole są najlepszymi sposobami na zachowanie zdrowia na długie lata. Sprawdź, dlaczego warto się badać!
Nowoczesne testy – badania, które wykonasz samodzielnie
Obecnie coraz więcej badań można wykonać w zaciszu własnego domu. Nie zastępują one standardowych testów z krwi czy moczu, ale mogą dostarczyć cennych informacji. Dostępne bez recepty testy na wirusa pozwalają wykryć obecność wirusów grypy czy Covid-19. Dlaczego to ważne? Ponieważ mając świadomość zakażenia, można ograniczyć kontakty z innymi osobami i zmniejszyć ryzyko przekazania komuś patogenów.
To nie wszystko. Samodzielnie można sprawdzić także obecność kalprotektyny w kale, białka CRP czy paciorkowców. Tego rodzaju testy można zamówić przez apteki internetowe, np. https://abcapteka.pl/, które dostarczają produkty prosto do domu klienta. Dzięki temu profilaktyka i kontrola zdrowia stają się proste i wygodne.
Dotykaj się regularnie – samobadanie piersi i jąder
Zaleca się, aby raz na 1-2 lata wykonywać ogólny przegląd organizmu. W tym czasie dobrze jest przeprowadzić badania krwi i moczu, a także odbyć konsultacje ze specjalistami takimi jak ginekolog, urolog, okulista czy stomatolog. Oprócz tego warto raz w miesiącu poświęcić chwilę na samodzielne zbadanie swojego ciała. W trakcie takiego samobadania sprawdzamy, czy nie pojawiły się zmiany skórne, zgrubienia, guzki bądź inne niepokojące symptomy. W ten sposób badamy przede wszystkim piersi oraz jądra.
Zamiast czekać na pojawienie się objawów, warto działać z wyprzedzeniem. Wczesne wykrycie choroby to większe szanse na pełne wyleczenie i zachowanie dobrej jakości życia. Warto też pamiętać, że profilaktyka to nie tylko badania i testy, ale również odpowiednie nawyki żywieniowe i regularna aktywność fizyczna.
Profilaktyka i samokontrola – dlaczego warto się badać?
Profilaktyka polega na zapobieganiu chorobom, zanim zdążą się rozwinąć. Wykrycie zmian we wczesnym stadium pozwala na szybkie podjęcie odpowiednich działań, dlatego tak ważne jest świadome obserwowanie swojego ciała i reagowanie na wszelkie niepokojące sygnały.
Wiele chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy nowotwory, rozwija się przez długi czas bez wyraźnych objawów. Pomiary ciśnienia, kontrola poziomu glukozy, cytologia bądź USG mogą dać nam coś niezwykle ważnego – świadomość.